产后丰胸

2016-07-29 14:03 阅读: 编辑: 来源:
标签: 产后
分享到:
内容简介: 产后如何丰胸 不少新妈妈在产后遇到乳房下垂、外扩等问题,一时束手无策。那么,产后应该如何丰胸呢? 1 饮食丰胸 产后的新妈妈们需
      产后如何丰胸

 
 
       不少新妈妈在产后遇到乳房下垂、外扩等问题,一时束手无策。那么,产后应该如何丰胸呢?
 
      1.饮食丰胸
 
      产后的新妈妈们需要补充丰富的胶原蛋白,因为胶原蛋白不仅可以让乳房丰满,还有助于奶水的增多,这样对于妈妈和宝宝都是大有裨益的。日常可以多吃猪牛蹄、鸡翅、猪皮等这些富含胶原蛋白的食物。另外也可以根据需要服用一些胶原蛋白产品。另外,饮食要注意多补充维生素E,多吃猕猴桃、玉米、坚果以及肉蛋奶等食物。
 
      2.运动丰胸
 
      这是一个通过水压来按摩胸部的好方法。在增加肺活量的同时,还能促使胸部肌肉更强韧,让胸部更健美。而蝶泳和自由泳这两种姿势对于丰胸是最有效的。
 
       做俯卧撑也是一个很好的锻炼方法。具体做法如下:采取俯卧姿势,四肢伸直,然后用双手撑起身体。做此动作是要确保挺胸收腹,两个手臂与床垂直。通过两臂弯曲或伸直来达到身体的上下运动,身体要与床保持适当距离。次数和强度要逐渐增加,可分组进行。
 
      3.按摩丰胸
 
      可于每天早晨起床时和夜晚临睡进行,每次10分钟。通过刺激乳房的组织,达到促进乳房发育的效果。方法如下:平躺于床上,先顺时针再逆时针。手指从外向内旋转按摩,从外围向乳头方向实施。等到乳房皮肤稍变红即可停止,再按摩乳头:向上拉伸乳头5至10次。
 
 

标签: 产后
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

幸运时时彩 www.06979.com-730彩票-| www.001706.com-好彩网网址-| www.096058.com-正规的购彩平台| www.185192.com-福彩快3走势图福建| www.278861.com-彩票害人的真实故事| www.425020.com-高频彩人工计划网| www.539090.com-彩票站转让费| www.629669.com-香港彩天下了78| www.721786.com-刮彩票的技巧| www.810933.com-福利彩票现场直播| www.886685.com-福彩双色球杀号瘦身| www.qy35.com-分分时时彩计划全天| www.12xf.com-重庆时时彩官方登录| www.97fg.com-彩排和预演的区别| www.4544.top-排列三黑彩玩法| www.00978.com-福彩乐透乐网址| www.71694.com-福彩3d动态-| www.033831.com-神彩网论坛网站| www.131503.com-长春市福彩中心地址| www.254613.com-好彩钻石团队| www.340661.com-新浪爱彩双色球走图| www.443602.com-彩app娱乐-| www.550861.com-彩票站合买安全吗| www.636522.com-彩虹4b无人机价格| www.725873.com-福利彩票规则中奖规| www.814412.com-今日体彩3开奖号| www.899273.com-3d彩票软件手机版| www.970963.com-授渔看彩双色球杀号| www.1to.cc-彩色铅笔花边| www.73vw.com-福彩3d对比器| www.2231.cn-阿狸彩票阿莉彩票| www.7755.live-明版彩票历史开奖| www.33356.cc-杭州竞彩快三| www.86846.com-艺术边彩-| www.058389.com-南京彩虹中心志愿者| www.155174.com-足彩有哪几种玩法| www.239613.com-快购彩票三-| www.325901.com-排列3彩经网走势图| www.410743.com-竞彩足球赛事赛程| www.526850.com-代打彩票有风险吗| www.610083.com-我不会买彩票| www.695198.com-彩票大乐透资讯| www.786621.com-下载彩吧网-| www.873083.com-o1彩票-| www.gk9.com-大发快三计划网站| www.rn28.com-菲律宾彩票客服| www.18oc.com-体彩开奖时间| www.498.in-登录时时彩网站| www.4124.xyz-彩虹七号官网| www.9338.in-吉祥彩开户线路| www.48686.com-87彩店app停用| www.99969.com-北京快三两期计划图| www.081552.com-概率买彩票-| www.158553.com-新粵彩报-| www.237603.com-下载福彩开奖结果| www.318970.com-三分彩时时彩网址| www.397632.com-家彩网三地杀号| www.517261.com-七星彩现场开奖码| www.598559.com-彩票新闻-| www.678391.com-福彩95003-| www.763862.com-足彩网胜负彩| www.975528.com-时时彩算号公式| www.mi5.cc-彩神计划app| www.rx74.com-玩分分彩app| www.565809.com-龙的快三彩票| www.78655.cc-新昌县双彩乡下岩村| www.100633.com-e乐彩网-| www.189984.com-江苏快三多久一期| www.278592.com-吉首市快三秒| www.560253.com-非凡彩票3d-| www.628508.com-快三复式表-| www.713616.com-福彩彩票app下载| www.791411.com-排列三彩票怎么计算| www.896737.com-中国福彩购彩大厅| www.985365.com-哪家竞彩app好| www.7995.top-托班彩虹伞游戏玩法| www.67785.cc-极速赛车彩票官网| www.143468.com-好彩店彩票官网| www.234006.com-新版微信如何买彩票| www.325108.com-在外国买彩票中奖| www.539061.com-谁知道快彩网站| www.665973.com-今天开奖彩票是哪种| www.755720.com-民彩网76658| www.939065.com-乐58彩票官网| 99福彩www.99fc.cc| www.tf98.com-湖北快三牛预测| www.25tm.com-盈盈彩票网址| www.1394.tv-简单水彩画入门| www.9870.in-全国体育彩票试机号| www.71339.cc-搜狐彩票开奖查询| www.058930.com-彩票机选有中奖的| www.162679.com-福彩3d牛牛实票| www.270001.com-567彩票网-| www.378007.com-首付100万彩礼| www.518901.com-体育彩票官方客服| www.599510.com-彩票怎么才中奖| www.679877.com-至尊彩是不是黑平台| www.769520.com-盈彩网正规吗| www.857118.com-神马青蛙彩开奖现场| www.934339.com-五福彩票821下载| www.998009.com-福彩单双-| www.ot5.cc-推荐几个彩票app| www.su26.com-体育彩票玩法介绍| www.46ln.com-六亿彩票最新网站| www.0110.name-五洲彩票如何登录| www.06706.com-119彩票平台| www.58222.cc-福利3分彩官网| www.037886.com-爱彩乐用户注册| www.143518.com-好彩0567平台吧| www.262972.com-河北快三公式| www.386105.com-竞彩足球强胆推存强| www.566701.com-青岛四方区福利彩票| www.645626.com-福利彩票中奖心得| www.726098.com-福彩到底能不能中奖| www.804033.com-福彩字谜总汇正版| www.873136.com-彩彩票网彩-| www.934505.com-湖北快三规律破解| www.981876.com-那个可以网上买彩票| www.cai5679.com一分快三走势图分析| www.mu88.com-易盈彩票苹果| www.17kj.cc-怎样才能卖好彩票| www.717.tv-厦门彩票怎么样| www.8119.in-澳门合法彩票平台| www.32153.cc-易彩网注册邀请码| www.78499.com-三地双彩论坛| www.034342.com-委托买彩票纠纷| www.205350.com-体彩大奖兑奖流程| www.284477.com-国彩是啥-| www.388734.com-体彩865前后关系| www.512386.com-八手巴购彩票邀请码| www.574563.com-电信爱音乐彩铃退订| www.636625.com-易算彩43-| www.695613.com-竞彩兑奖规则和地点| www.763693.com-彩票6十1生肖中奖| www.823848.com-福彩双色球在线购买| www.886685.com-福彩双色球杀号瘦身| www.970011.com-彩之网绕胆图| 500彩票www.511073.com| www.ml24.com-买时时彩稳赢办法| www.10.vip-七星彩是一元一注吗| www.786623.com-贵宾室彩票8848| www.906952.com-买哪种彩票好中奖| www.974608.com-众彩市场一日价格| www.290458.com-内蒙古福彩中心位置| www.367322.com-周三哪个彩票开奖| www.458777.com-海南四星彩网站| www.659804.com-安徽福彩快3基本走| www.837888.cc-岩棉彩钢板设备| www.914163.com-ag彩票名站-| www.974811.com-体彩竞彩篮球| www.pw34.com-71彩票app-| www.4fm.com-福彩人人快三| www.63jb.com-福彩八卦图片| www.69218.com-九宫图算法彩票| www.115063.com-彩色混凝土耐磨地面| www.201949.cc-彩票投注站-| www.603621.com-675彩票网-| www.919673.com-辉煌彩票是什么| www.994943.com-香港五分彩官网| www.5156.me-福彩3d全图九| www.42688.com-华亿彩票aqq| www.98181.com-竞彩比分直播官方| www.080550.com-800万彩票网官网| www.616579.com-体育彩票抽取汽车|